فوائد التفاح الاخضر

 يعتبر التفاح الاخضر من اهم الفواكه المتوفره في اغلب الدول وله فوائد عديده اليكم هذه الفوائد والمعلومات المهم في جسمك وحياتك اليوميه

معلومة مفيدة💕

يحتوي التفاح الأخضر على العديد من العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات (السكريات)، والأحماض الأمينية، والبروتينات، وكمية كبيرة من الماء، والفيتامينات مثل (A، B، C)، ومواد مضادة للأكسدة، والكيرسيتين، والبورون، والبكتين، والألياف الغذائية، والمعادن مثل البوتاسيوم، والمنغنيز، والنحاس، والزنك، والحديد، لذلك من الضروري أن يكون التفاح الاخضر جزءاً من نظام غذائنا اليومي وبالتحديد بأكله على الريق لما له من فوائد سنذكرها في هذا المقال

 التفاح الاخضر.🍏

معلومات مفيده عن التفاح الاخضر

🍏|1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .

🍏|2) يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .

🍏|3) يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات

🍏|4) يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .

🍏|5) يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .

🍏|6) مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .

🍏|7) يساعد على تفتيت حصى المرارة .

🍏|8) غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.

🍏|9) مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون .

🍏|10) يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة .

🍏|11) يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة .💕

 صحتك مهمه